Os bastidores de uma vida: da obesidade ao amor-próprio

Autores: Ricardo Castro e João Lopes Dias | Editor: In
Tema: Autoajuda | Edição: Março 2020 | ISBN: 9789897764837

Sinopse:

Ricardo Castro é um ator português que desempenhou várias personagens em séries e telenovelas, e é um dos atores de uma novela que vai estrear na TVI. Neste livro partilha o seu percurso e o problema de obesidade que o acompanhou desde a infância, com todos as complicações que enfrentou.

Num momento de viragem, perdeu 52 kg e mudou por completo o seu estilo de vida e este livro é a história de como o Ricardo o conseguiu, que podia falar de qualquer um que lute diariamente contra o problema da obesidade e as suas complicações, não só médicas como sociais, desde a maneira como a pessoa se vê a si própria até à forma como os outros a veem.

Pode ser uma ferramenta de auto-ajuda para quem se identifica com o mesmo problema de peso e pretende mudar.

MENSAGEM DO AUTOR
Esta é a minha história de obstáculos… que transpus.
Poderia ser a vossa história ou de alguém que luta diariamente contra a obesidade e as suas complicações. Não só médicas como sociais, porque não é só como nos vemos, mas como somos vistos pelos outros.
Acreditem que é possível!
O caminho faz-se caminhando e a recompensa final é recuperar a saúde e a energia e o amor próprio. Espero que este livro seja o click e uma inspiração.
Afinal, somos o que queremos ser.
Ricardo Castro