10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir

de: Filipa Sommerfeldt Fernandes
Tema: Saúde e Bem-Estar > Puericultura | Chancela: A Esfera dos Livros
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Método prático para resolver os problemas de sono e acabar com as noites mal dormidas

SINOPSE:

Não sabe o que é dormir uma noite inteira desde que o seu filho nasceu? Amamenta várias vezes por noite, porque descobriu que é a única forma de acalmar o seu filho? O seu bebé só adormece quando está a mexer no seu cabelo ou agarrando á sua mão?

Quando o adormece ao colo e o vai deitar, basta um movimento em direção à cama para que acorde? Os seus níveis de ansiedade aumentam à medida que o sol se põe e sabe que se aproxima mais una noite de stress e angústia?

Reconhece-se nestas perguntas? Então é porque tem em casa um bebé que não dorme nem deixa dormir. E quer – melhor, precisa urgentemente de uma solução para que as suas noites deixem de ser um tormento.

Neste livro encontra um método inovador que vai ensinar o seu filho a dormir em 10 dias. Passo a passo, dia a dia, Filipa Sommerfeldt Fernandes, a especialista em sono de bebé e crianças, traça-lhe um plano de ação prático e eficaz.

SOBRE A AUTORA:

Filipa Sommertfeldt Fernandes é especialista em ritmos de sono e trabalha exclusivamente com bebés e crianças. Jornalista de formação, passou vários anos fora do país em projetos profissionais relacionados com a comunicação e com os assuntos europeus. Foi depois de ter sido mãe que a sua vida mudou. A vontade de ensinar ao seu filho hábitos saudáveis de sono levou-a a procurar formação na área. Depois do primeiro curso em «Sleep Training» pela Universidade de Reading em Inglaterra, seguiram-se muitos outros relacionados com o sono, com psicologia infantil e com alimentação nos primeiros anos de vida. Dá consultas por todo o país, trabalha numa clínica em Lisboa e faz palestras e workshops para famílias e profissionais de saúde. O seu método para acalmar bebés e ensiná-los a dormir popularizou-se entre as mães pela sua facilidade de implementação e sucesso nos resultados. As dicas de Filipa Fernandes podem ser acompanhadas através da sua página de Facebook «Sleepy Time – Especialista do Sono» que reúne testemunhos de clientes, dúvidas, os seus contactos e muitos conselhos práticos.