Yoga para um Envelhecimento Saudável
O preço original era: €24.90.€22.41O preço atual é: €22.41.
de: Baxter Bell e Nina Zolotow | Tema: Vida Saudável | Outubro 2018 | Chancela: 4 Estações Editora
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Guia para o bem-estar e uma vida longa
SINOPSE:
Yoga para um Envelhecimento Saudável é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida.
Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog Yoga For Healthy Aging, explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, gestão de stresse, entre muitos outros.
Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.
Descrição
- Título: Yoga para um Envelhecimento Saudável
- de: Baxter Bell e Nina Zolotow
- Tema: Vida Saudável
- Idioma: Português
- ISBN: 9789898761446
- Chancela: 4 Estações Editora
- Edição ou reimpressão: Outubro 2018
- Dimensões: 159 x 240 x 19 mm
- Páginas: 312
- Tipo: Livro
- Encadernação: Capa Mole
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